Odavno je poznato da svoje tijelo moramo zaštititi i iznutra, a ne samo izvana. Ključ zdravlja, dobrobiti i mladolikog izgleda skriven je i u našoj prehrani. Jedući pravu hranu koja povoljno djeluje na naše zdravlje i tijelo, možemo napraviti prvi korak ka dobrobiti i pomlađivanju. S vama dijelimo nekoliko savjeta:
Antioksidanti
Pri promjeni prehrane najbolje je započeti s antioksidansima koji će se pobrinuti za čišćenje tijela. Nalaze se u bobicama: borovnicama, brusnicama, malinama, kupinama, crvenom grožđu, ribizlu, crvenoj cikli. Od posebne su važnosti pet vrsta antocijana, koji sprečavaju oštećenja na staničnoj razini i DNA, čime obnavljaju stanice i sprečavaju stvaranje bora. Ako jutro i navečer dodate njegu lica kremom protiv bora Lux-Factor 4D Hyaluron, uspjeh je zajamčen. Krema će zaštititi i nahraniti vašu kožu lica koja je najosjetljivija i izložena vanjskim utjecajima.
Flavonoidi
Koža s godinama postaje tanja, vene postaju sve vidljivije i stvaraju se bore. Da biste spriječili ili usporili ovaj proces, potrebno je konzumirati flavonoide za jačanje zidova vena. Preporuča se jesti češnjak, poriluk i đumbir koji osiguravaju glatku kožu. Flavonoidi se također nalaze u narančama i agrumima, oni djeluju kao antioksidanti i imaju sposobnost upijanja svjetlosti i zaštite DNK. Jaki flavonoidi također uključuju zeleni čaj i vino. Preporučujemo da povećate unos hrane s flavonoidima, a također koristite Lux-Factor 4D Hyaluron kremu protiv bora kako biste je učinili savršenom.
Povrće
Za zdravu kožu preporučuje se jesti bundeve i tikvice koje sadrže karotenoidne tvari i štite od negativnih učinaka sunčevog ultraljubičastog zračenja. Špinat, kelj, listovi repe, kukuruz, žumanjak i narančasta slatka paprika također blagotvorno djeluju na naše tijelo i kožu. Zatim je rajčica koja djeluje kao snažan antioksidans. Trešnja posebno uvelike povećava zaštitni faktor kože, čime je štiti i usporava proces starenja.
Meso
Da, meso također sadrži mnoge pozitivne sastojke koji su dobri za našu kožu. To su uglavnom vitamini B skupine (B1, B3, B6, B12), minerali, posebno selen i cink. Mnogo toga sadrži riba i divlji losos, meso i iznutrice pašne stoke, sitnih preživača i peradi. Masna riba, posebno tuna, srdela, skuša i losos, uz vitamin B6 ima i puno vitamina D. Meso puretine bogato je vitaminima B6, B12 te željezom, cinkom i selenom. Selen popravlja štetu koju sunčeve zrake nanose DNK. Za cjelovitu njegu i zaštitu kože preporučujemo svakodnevnu upotrebu Lux-Factor 4D Hyaluron kreme protiv bora, koja je savršena kombinacija za zdravu i mladenačku kožu uz pravilnu prehranu.
